BALLance & Breath

BALLance & Breath

Deltag i en sansende og nærværende workshop, der kombinerer de specialudviklede BALLance-bolde med guidede åndedrætsteknikker.

Kom med til en spændende workshop, hvor du slipper spændinger, genfinder balance og giver kroppen optimale betingelser for restitution. Med de specialudviklede BALLance-bolde arbejder vi blidt og effektivt med ryg, nakke og skuldre – mange mærker allerede efter første session mere plads og øjeblikkelig lettelse. Åndedrættet kobles til bevægelserne og guider nervesystemet mod ro, så effekten forstærkes.

Du får simple, virkningsfulde teknikker, du kan tage med hjem – til mere ro, bedre kropsbevidsthed og en sund, afbalanceret holdning. Det kræver ingen erfaring at deltage, alle er velkomne. Vi glæder os til at se dig.